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下面附上一則新聞讓大家了解時事
哪裡買
四月連續假期準備出國放鬆度假，但前置的行李整理常常把人搞得一個頭兩個大，除了擔心會遺漏重要物品，該怎麼收納也是一大重點，各種行李的相關規定也是讓人看得「霧煞煞」。這次要來教大家如何在出國前一刻快速整理好行李，馬上就能開心出國去。
隨身行李要注意液體、過長物品要託運
登機隨身行李大小限制為56公分、寬36公分、高23公分(其他行李相關規定請洽所搭乘航空公司)，攜帶的液體、膠狀及噴霧類物品的容器，「體積」不可超過100毫升，並裝於不超過1公升（20公分X20公分）、可重複密封的透明塑膠袋內。
而像是雪茄剪、修眉刀、尖頭小剪刀、刀形小吊飾為禁止登機物品；青春棒、鑷子、圓規、攜帶型螺絲起子等尖銳物品也是禁止登機。根據民航局最新公布的規定，自拍棒、腳架收合後長度限制將從25公分放寬至60公分。另外提醒入境至香港、澳門的旅客，電擊棒、瓦斯噴霧器、伸縮警棍、手銬在當地為違禁品，若攜帶入境恐遭警方拘留。
另外也特別提醒，行動電源、相機或手機鋰電池必須放在登機隨身行李，絕對不能放在託運行李中，此類違規事項光去年就有高達15萬件被航警攔查，這也是旅客經常忽略的小細節。
航警安檢網址：
▲收拾行李報你知。（圖／記者陳致宇製表）
最強行李打包術十大祕技報你知
▲出國打包行李常常讓人一個頭兩個大，善用一些簡單的小技巧，就能輕鬆搞定它。（圖／NOWnews資料照）
一、必帶物品
護照絕對是出國旅遊必帶物品第一名，另外建議可準備一份護照影本及大頭照，以防萬一。其他像是錢包、個人衣物、充電器、保養品、藥品等，就會是依照前往目的地及天數準備。
二、善用收納袋挖好康
市面上販售各式各樣不同尺寸的行李收納袋，將衣物分門別類收納好，也讓行李箱看起來更整齊清爽。
三、衣服用捲的
無論是上衣或是褲子，將他們捲成條狀再放進行李箱，會比用折疊的方式更有效利用空間。
四、零碎空間利用
出國免不了要帶點飾品，才能在國外美美的拍照，利用夾鏈袋或藥盒可以將小飾品收納好，香水之類的小玻璃罐則是可用襪子包起來，然後塞進行李箱的零碎空間，這樣也不用擔心會因為搖晃而損壞。
五、選擇輕便、不易皺衣物
盡量避免攜帶不必要的厚重衣物，可以選擇防皺或是較輕薄的材質，才可以將行李箱的空間做最大的發揮。
六、浴帽包鞋子
住飯店時，浴室裡附的浴帽用完可別急著丟，將它拿來取代塑膠袋收納鞋子，也是一個不錯的好選擇。
七、分裝瓶是好朋友
出國難免會帶沐浴用品、乳液、化妝品等，這時候可以善用市面上各種大小的分裝瓶，依照出國天數準備好份量打包，或是直接把試用包帶著一起出國，就不用被這些瓶瓶罐罐占用行李空間。
八、大件行李穿上身
如果要到天氣較寒冷的國家，也可以選擇攜帶發熱衣、發熱褲，然後將大衣、外套直接穿上身，到飯店直接收進衣櫥。
九、重物在下的打包原則
整理行李時，記得要把重物放在行李箱的下層，除了可以讓行李箱的重心更平穩，方便拖拉行動，也可以避免在運行過程中，行李內的物品因重量不平均而被晃得亂七八糟。
十、善用行李束帶
各種五顏六色的行李束帶，除了美觀之外，最重要的用途就是方便辨識自己的行李箱，不容易被誤拿。另外也可以避免行李箱裝太多物品，在運行的途中爆開，多了一道保護措施。
工商時報【鍾伯欣（新光醫院心臟內科主治醫師）】
寂心梗，又名無症狀的心肌梗塞（Silent Myocardial Infarction）或無症狀的心肌缺氧（Silent Myocardial Ischemia），顧名思義為以非一般典型症狀來表現的心肌梗塞或心肌缺氧。典型的心肌缺氧症狀為持續性的胸痛或上腹悶痛，伴隨著冒冷汗，心悸，兩頰脖子或手臂酸麻等症狀。
一般若有以上症狀之患者應儘早至心臟內科門診甚至急診就醫，然而有一些患者可能因症狀不明顯或以非典型症狀表現導致延誤就醫甚至造成無可挽回的傷害。
常見易患有寂心梗的患者族群分為以下數類：
(1)糖尿病患者：糖尿病患者因常有神經病變導致疼痛症狀不明顯或不典型，造成可能已有心肌缺氧但忽略。
(2)周邊血管疾病患者：若雙腿雙足患有血管疾病者因不常行走或無明顯運動量可能因此沒有因心肌缺氧導致的狹心症的症狀。
(3)洗腎患者：因長期洗腎導致血管鈣化之患者可能因嚴重鈣化導致心血管緩慢阻塞而產生無症狀或非典型症狀的心肌缺氧。
(4)曾接受心臟血管介入治療者：若曾因心肌梗塞或嚴重冠心症接受心導管檢查併介入治療放置支架者或接受心臟血管繞道手術者，因本身血管構造不似治療前的狀況，也有可能會非典型甚至無狀況來表現。
預防寂心梗的方法其實就和預防冠心症的方法相同，除了按照醫師指示控制三高（高血壓，高血糖，高血脂）以外，還要避免抽菸與規則服藥。若擔心自己的症狀可能或懷疑為寂心梗，可至心臟內科醫師門診接受專業諮詢，也可自費接受心臟電腦斷層檢查或鈣化指數檢驗，評估心血管結構上是否懷疑有高度狹窄的可能性。
鍾伯欣小檔案
◆現職：
◎新光醫院心臟內科主治醫師
◆學歷：
◎中山醫學大學醫學系學士
◆經歷：
◎201網友一致推薦0.08至2013.07 內科部住院醫師
◎2013.07至2015.06 心臟內科總醫師
◎2015.07至2016.06 心臟內科臨床研究員
◎2016.07迄今 心臟內科主治醫師
◆主治專長：
◎冠狀動脈疾病、高血壓、心臟學、內科學、 重症醫學
◆病症參考：
◎狹心症、急性冠心病、 心肌梗塞、心衰竭、 高血壓、高血脂、瓣膜性心臟病、心律不整
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